赤紫蘇ジュース作り – 夏の美味しいレメディードリンク

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今春、日本を訪れた時に初めて赤紫蘇のジュースを飲むチャンスがあった。

思っていたより優しくて新鮮な味でとっても美味しかった。

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箱根で飲んだ赤紫蘇ジュース。

本などで赤紫蘇のジュースの事を読んで、夏バテ、便秘、シミ、更年期障害、花粉症などのアレルギー、高血圧に効果的で炎症を防ぎ、ミネラル、鉄分、カルシウム、β-カロテン、ビタミンB1も多く含まれているいろんな効果があるのを知って、一度飲んでみたかった。

日本で育った時、母が赤紫蘇を梅干しを漬けるために使ってたけどジュースは飲んだ事がなかったので新しい発見。
赤紫蘇の葉は夏に収穫できるので夏の美味しいレメディードリンクとして自分でも作ってみたいなと願って。。。

問題は毎年赤紫蘇はあまり上手く育ってくれていなかったので作れるかどうかあまり自信がなかった。

それと、日本から戻って来てうちのワンコ達とハイキングに行った時に左膝を骨折してしまい、ずっと膝を心臓より高い位置に置いて寝ていないといけなかったので、今年は春に植えた種は育てられないかもと断念してた。

でもそにかく移動は全て車椅子でして、今春植えた種の芽を植木鉢に移して全て車椅子でもお水がまけるように東側のデッキの上に置いてみた。

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車椅子でお水撒きをしてよく育った赤紫蘇。

赤紫蘇は太陽の日が強い方がよく育つを思ってたけど、実際は東側に移して朝日と午後2時間くらいの日でうまく育ってくれて感動。それで赤紫蘇のジュースを作る事が今年初めて車椅子でも出来、私の願いが叶った。

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赤紫蘇の葉を切ってバスケットに。

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赤紫蘇の葉の裏に美味しそうに赤紫蘇を食べていた虫を見つけたので、お庭に戻してあげました。

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赤紫蘇ジュース作りの可愛いボランティアワンコ達。

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短い時間ですが、赤紫蘇をお水につける。

 

下記が私のレシピです。

なぜ赤紫蘇ジュースというのかわかりませんが、作り方はハーブのお茶を作るとの同じように感じ。

 

赤紫蘇ジュースのレシピ

材料

  • 300 グラム  (約 10 オンス) 赤紫蘇の葉
  • 2000 ml (約 8 カップ) 浄水
  • 300~600 グラム (約 10~20オンス) 甜菜糖
  • 大さじ3~5 レモン汁

作り方

1. 自分で赤紫蘇を育てているなら大きく育った葉を切って、よく洗って茎のところを切り落とします。虫などを見つける事がありますので、よく見て虫はガーデンに戻してあげて下さいね。

2. 洗った赤紫蘇の葉を15分ほどお水にしたして、水を切る。

3. 鍋に 2000ml の水を入れて2の赤紫蘇を入れて沸騰させる。

4. 沸騰した後、火を弱火にして5分程煮ます。葉の色が緑っぽく変わります。

5. 赤紫蘇をザルにいれて水気をなるべく切って赤紫蘇の煮汁とわける。

6. 分けた赤紫蘇の煮汁はまた鍋に戻して弱火で煮る。

7. 弱火で煮ている間に甜菜糖を入れ、甜菜糖が溶けたら火を止めて、レモン汁を加える。この時に色がきれいな赤になる。

8. 冷ましたら赤紫蘇ジュースの濃縮の出来上がり。熱湯消毒したガラスの容器に入れておけば冷蔵庫で6ヶ月くらいはもつ。ようです。(冷凍にすればきっともっと長くもつと思います)

9. 赤紫蘇ジュースを作るには大さじ1〜2杯の濃縮ジュースを冷えたミネラル水かソーダ水で割って飲む。私は普段、氷をいれませんが氷を入れて飲んでも美味しいです。

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熱湯消毒したガラスの容器に入れる。

*甜菜糖の代わりに、玄米飴糖かメープル糖でも美味しく出来ます。

 

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今、飲んでいる赤紫蘇ジュース。

このブログを書きながら今、作った赤紫蘇ジュースを飲んでます。
みなさんも夏の赤紫蘇ジュース作りを楽しんで下さい!
Love, Sanae 💖

バケットリスト「死ぬまでにしたいことのリスト」

Bucket list CR

余命はあと数週間。
癌専門医師のドクター・ミィードから
「びまん性大細胞型B細胞性非ホジキンリンパ腫肝臓ガン」のステージIVと診断されてからもうすぐ2年。
(この事はブログ「余命1ヶ月もない!」に書いた。)

大変だったという言葉では合わない絶句の恐怖、不快痛と苦しみが続いた。
今も毎日死に直面していると言っても大げさではなく、私はまだ生きている。
それも以前よりもしっかり生きている事を感じてる。

アメリカにはバケット・リストという言葉があって、
日本語での意味は死ぬまでにしたいことのリスト」。

初めてこのバケットリストを書いてみた。

まずは、リストの1番に「今回の癌、肝臓原発リンパ腫から回復する」と書いた。
やりたい事がたくさんあり人生を楽しんでいるのでリストにはいろいろ書いてみた。
5番目は高校の時から大好きだった「ユーミンのライブコンサートに行きたい」と書いた。
波乱な10代最後の私を救ってくれたユーミンの歌。

高校を卒業して大学行きをボイコットしてバイトをいろいろして
アメリカに19歳の時に来てからもユーミンの歌をよく聴いていて、今日もこれを書きながら聴いている。

上の写真はユーミンの45周年記念のCDと毎朝私がボディースクラブの為に使っているステンレスのバケツ、
そしてキモセラピーを受けていた時にいただいた私の好きな花のひとつのフリージア
(これは咲き終わってからお庭に植えてもらったものがこの春見事に咲いている)。

ユーミンが45周年記念のコンサートを始めて、昨年末の12月30日に追加公演を私の故郷名古屋で
やると聞いて調べたら抽選に当たった人だけがチケットを購入可能とわかった。
一か八かで抽選に申し込んでみたら当たって大喜び!

でも、残念な事に体調がまだ今一で行く自信もなく行かなかった、すっごく悲しかった。

 

新年に2年ぶりに素晴らしい初日の出を見に行けた。

2019 New Year Sunrise

New Year Sunrise in 2019 with Eric, Kai and Nalu with other frineds. 2019年の初日の出は最高!

 

ユーミンのライヴコンサートに春には行けると自分と初日の出に誓い、
抽選に当るようにまた申し込んだら、また当たったんだよ。
感激!!!
これは天も神も行っておいでと言ってくれてるようだ。

丁度、4月4日が自分のバースデーでコンサートは4月7日。
生き延びている自分へのご褒美とバースデーギフトとして久しぶりに行ける日本。

そしてユーミンのライブコンサート、最高!!!

この前受けたCTスキャン検査が良い結果だと祈ってました。
肝臓にあるリンパ腫は 2.8 cm x 2.5 cm (2年前は 13.8 cm x 8.2 cm )になってたよ。
移転もしてないから安心して日本に行ってらしゃいとドクターから言ってもらえた。
キモセラピー以来何の薬もとらないで、毎日キモセラピーの副作用に効くレメディードリンクを作って、
マクロビオティック食養を食べて、ボディー・スクラブを毎朝して、
出来る時にうちの犬家族と散歩、ヨガ、気功、導引などをして
温灸、霊気などのホリスティック療法をしている。
休息をちゃんとしていれば調子はいいので、
少しづつ、また癒しセッションをクライエントさんにもし始めた。
リンパ腫になって学んだ事を他の人の為にも生かす事が出来るようになって心から良かったと感じる。

2年の間、落ち込んだり、イライラしたり自分のしてきている事を疑いそうにもなった。
一番最初の卵巣癌から24年経っていたけど、また癌(リンパ腫)になってしまった自分を責めた。
以前のようにホリスティック療法だけでなくキモセラピーをした事でホリスティック、
マクロビオティック関係の人や生徒さんに言われた事で悩んだり、
友達に以前のように会えなくって悲しんだり、
みんながいろんな所に行ってるのをFacebookやInstagramで見て
ジェラシーを感じて自分に嫌気を感じたり、精神的にも苦しんだ。

でもやっぱり回復する種まきの努力をしてきて芽が出て健康が育ちだしてきたから、
本当に良かったとやっとこうして書ける!

 

私の新しいしいバケットリストの項目は、 ー
”羽目を外さないで体調調整をしっかりしながら、
これからもバケットリストに書いた事を少しずつ確実に実現してこの人生を全う!”

 

 

みなさんも病気でなくっても年老いていなくっても
バケットリストを書いて少しずつ確実に自分の夢を実現させてみては
どうでしょう?

 

愛を込めて、

 

Sanae 💖

ガン患者を支援するコミュニティー:気功クラス

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日本で育った10代の頃、過食症と依存症が酷かった。
問題があるのを知らないでいたけどとにかく太ってた。
今の私を知っている人は殆ど、「エッ、太ってた?本当?信じられないな〜!」なんて言う。
でも本当に太ってた。
私の身長は158cmくらいかな(これは16歳から変わってない)
そして体重が168〜172キロはあったはず。
日本の高校生の女の子ではこれは凄く太ってるよね?
胸も大きくって日本のワコールのブラではサイズがなくってイタリア製の95cmのDカップ!

信じられる?
今となっては自分でも信じられないよ。。。笑

 

アメリカに来て自分が食べ物、たばこ、アルコール、そして後にドッラグと健康でない人たちに対しても依存症があるってわかった。
わかって自分でそれを受け入れられるまでにはとっても長い年月がかかった。
この事はいつかまた書けたらいいなと思う。
とにかく、結果的には12ステップのセルフサポートミーティングが私を救ってくれた。
依存症でも自分の生き方をちゃんと選んで健康に生きていけると。
だから、セルフサポートグループが問題を支援してくれると心から信じている。
私たちは生まれて来て一人ぽっちっだけど、一人では生きていけない。
一人じゃないんだと思う。
人生のうちでいろんなチャレンジがやって来た時、苦しむけどいつも誰かに支えられている。

 

1年前に珍しい肝臓源発の”びまん性大細胞型B細胞性非ホジキンリンパ腫ステージ4”だと診断。
きっとガン患者のサポートグループミーティングがあるかもと検索してみた。
インターネットにはこういう時にはとても感謝している。
自分の家の近くにガン患者を支援するコミュニティー Cancer Support Community を見つけた。
運転をしない私にはそこに行くのに近くでも二つのバスに乗って行くか、友人またはエリックに頼んで行く必要があった。(UberやLiftはPTSDがあって殆ど使えない)でも、この支援するコミュニティーがあるとわかって行く所があって心は安心。
ガン患者の為のミーティング、家族やケアーテイカーの人たちの為のミーティング、そしてヨガ、レイキ、太極拳、気功、ライティング、その他たくさんクラスがある。
オリエンテーションに行ってレイキのクラスにすぐ行ったけど、キモセラピーが始まって体が弱りきった上、
副作用などで外出出来なくなってしまった。
キモセラピーを6回無事終えて少しづつ体力が戻って来て、オープンミーティングと血液のガン患者のミーティング
そして家から頑張って歩けば行ける距離にある公園でやっている気功のクラスに参加してみた。

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気功のクラスに参加してるナルちゃん

 

気功クラスはうんと昔、ミシガン州の友人を訪れた時にとった以来なので、
出来るかどうかわからなかったけど、
初めてのクラスは私のブログを通してお友達になったきょうこさんと一緒に行った。
全部のクラスをできるほど体力はなかったけど、リッラクス出来て気持ちがスッゴク良かった!
気功をしている間、優しい風の動きを感じて木々を見ながら芝生に触れながら、
都会に住みながらもこうして自然に接する事が出来て生きてる感謝の気持ち。
このクラスは今の自分を助けてくれると感じちゃった。

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ナルちゃんとハッピーちゃん

 

公園は家から約500mにあるので少しづつ歩いて行こうと決めた。
普通の人なら5〜7分で歩ける距離だけど、私には20分くらいはかかった。
歩いて行って気功のクラスの終わりの30分くらいのところから座って足を休めながら参加。
以前、車椅子でヨガのクラスに参加してたのを思い出した。
ナルちゃんかハッピーちゃんを連れて散歩しながらクラスに参加するのも楽しみ。
気功のクラスに参加してると、
キモセラピー後の定期的な精密検査の結果などを考えないでいる事がわかった。
最高だね!

 

気功のクラスに参加している人たちは
みなさん一生懸命自分の新しい生き方をしているガン患者さんとその友人と家族で
過酷な試練もあると思うのに明るくって親切な方ばかり。
講師のマイケルさんはクラス中にあまり説明したりお話しはしませんが、
みんなの前で見せてくれる気功には気持ちがこもっています。
2000年に脳のガンでステージ3を宣告されてキモセラピーと放射線治療もしたそうです。
2002年から治療はもう受けていないそうですが、副作用を今でも感じるそうです。
みんなの事を本当に考えてやってくださる気功のクラスは光かな。

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気功のクラスの後で講師のマイケル(右)と一緒に

 

 

ずっと、ガンになってからちゃんと外を歩いてなかったし、
2001年にあった交通事故の怪我で両足の神経を痛んでいて
その上キモセラピーの副作用の神経障害で足が痺れてしまっているので、歩くのは大変んだけど。
私を止めるものは誰もいないし、何もないよ!
だからね、うちのワンコ家族と一緒にまた歩き始めてるよ。

 

Happy & Me at park

気功のクラスの後、ハッピーちゃんとリラックス

 

ガン患者を支援するコミュニティーCancer Support Community
たくさんのミーティングとクラスをやって下さっている事に感謝いっぱい。
クラスやミーティングは全て無料。
みなさんの中でガンだと診断されて一人で悲しんでいる人、それとも家族や友人がガンの診断をされている人がいたら
ぜひこのガン患者を支援するコミュニティー Cancer Support Community を教えてあげてね!
お願いします!

 

Love, Sanae 💖

キモセラピー後ヘルシーな美しい髪の毛を生やす。

For Hair items 650 CR

日本語で「キモセラピー後、髪の毛を剃って坊主に」というブログを昨年の夏に書きました。

ドクターからキモセラピーの副作用のひとつに髪の毛が3週間くらいすると抜けると聞いていた。
キモセラピーをして2週間くらいして髪の毛が抜け始めるのに気がついた私。

日本では髪は女の命とまで言われている。

幼い頃、母が髪を長くしていてその長い髪が大好きだったので、自分でも髪を長くしているのが好きだったから
髪の毛が抜け始めるのを見てとても悲しかった。
毎朝、枕カバーに自分の抜けた髪の毛を見るのが耐えられなかった。
抜けた髪を見なくてもすむように頭を剃って坊主にする事にした。

早速、主人のエリックに坊主してくれと頼みこんで剃ってもらったら新鮮な気持ちになってスッキリ。
悲しみは無くなった。

After I shave my head 650 CR

写真: 坊主になってスッキリ!

 

2回目のキモセラピーの後はとても辛い日が続いて、
眉毛まで抜けてしまって殆ど動く事もできなかった。

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写真: 2回目のキモセラピー後は眉毛も抜けた。

 

髪の毛と眉毛が抜けるのにも少しずつ慣れたけど髪の毛がない頭はスースーして
風があると冷やっとしちゃったので帽子をかぶりたかったけど、
気に入った帽子が見つからなかったので自分で編んでみることにした。

 

Linen pink linen to make hat 650

写真: きれいなピンクのリネン糸で夏用のキモハットを編み始めた。

 

 

Sanae with linen hat 1 650

写真: ピンクリネンハットが出来上がってハッピー。

冬になって寒い日は帽子をかぶってよく寝ていた。

6回のキモセラピーが無事終わって少しづつ髪の毛が伸びて来ているのに気がついた。
何でもやってみたい私はヘルシーな美しい髪の毛が生えるように
髪の毛と頭皮をマッサージするエッセンシャルオイルを自分でブレンドしてみる事にした。

ヘルシーな美しい髪の毛が生える助けをする
エッセンシャルオイルブレンドは香りの好みと用途でいろんな種類が作れる。
今回、私がクリエイトしたのは大好きな ヘリクリサム(血液浄化作用・皮膚に特に良い効果をもたらす)と
ローズメリー(育毛促進)とラベンダー(脱毛の予防)を混ぜてそれにバッチのレスキューレメディーを加えた。

このブレンドはキモセラピーを受けて髪の毛が抜けた人だけでなく
誰でもヘルシーで美しい髪の毛を生やしたい人にピッタリ!

ただ健康で美しい髪を生やすためだけどなく頭皮をマッサージする事によって
頭から首にかけての血液循環を良くして凝った筋肉をほぐしてくれる。
それに気持ちを落ち着かせてリッラクスする助けもあって快眠効果あり。

男性でほとんど頭が禿げてしまった方にでもこの頭皮マッサージをお勧めしま〜す。

 

レシピ:

ヘリクリサム 4滴

ローズメリー 4滴

ラベンダー  5滴

バッチのレスキューレメディー 4滴

ローズヒップかホホバオイル 大さじ4

 

2オンスのガラス瓶に入れる。

混ぜたブレンドを頭皮にマッサージして1〜2時間(私は時間がないと30分だけでもしてる)、
または一晩置いてシャンプーする。

 

注意する事:

過度の緊張感がある人、または高血圧(症)の人はローズメリーを避ける。

皮膚が過敏な人は皮膚パッチテストをしてから使用する。
万が一異常が現れた場合は直ちに使用を中止し、医師の診断を受けてください。

 

キモセラピー後、毎日頭皮をマッサージしていたら元気そうな髪の毛が生えて来た。

写真で見えるように眉毛も生えてきました。キャー嬉しい!

Sanae Hair 01-2018 Fixed 650

 

前のように長い髪の毛になるまでは長い期間がかかると思うけど、
マッサージするととても気持ちが良くって最高。

下記はキモセラピーをして16週間が経った時の写真。

Sanae hair 03-04-18 fixed 650

 

アロマセラピーのエッセンシャルオイルとは別に育毛を助けるのは海藻を食べることをお勧め。
昆布(全粒穀物を炊く時に使う、味噌汁の出しに使う)ワカメと海苔(手作り佃煮)を毎日食べてる私。

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佃煮のレシピは近いうちにシェアーしたいと思ってますが、
今日は1年前にブログに書いたレッドラディッシュとワカメのプレストサラダのレシピを是非試して見てください。
ワカメは春の海藻。

Wakame red radish ume pressed salad CR 650

 

海藻は血液をアルカリにして肌をきれいにしてくれ、丈夫な骨を作る助けをしてくれます。

海藻の他には青菜(ケール、コラード、からし菜、大根葉、レッドラディッシュ葉など)を水煮か蒸し煮してオイルなしで料理する。
オイルは頭皮を詰まらせる事が多いので。

 

Kale

 

キモセラピー後、髪の毛を剃って坊主に」の
ブログに アイルランド出身の有名なミュージシャン有名なシネイド・オコナー と
イギリスのクールなミュージシャン、アニー・レノックスみたいになりたいなと
書いて髪が短くても美しい女性はいるんだとわかった。

髪が短くなって実感したのは私の究極ショートヘアーもそんなに悪くないなという事。
そう思いませんか?

 

Love,

Sanae 💖

 

 

 

私は前よりずっと強い!

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昨年末12月のニュースレターを書けなかった。
新年のニュースレターを書き始めたけど書き終えられなかった。。。
去年リンパ腫肝臓になって回復の為にレメディードリンクを作って、癒しのマクロビオティック料理をつくったり、ボディースクラブをしたり、お灸などをして毎日あっという間に時間が過ぎていった。

やっと、英語のニュースレターだけ書いて送る準備ができた。(日本語のは出来れば近いうちに書きたい。)

 

2月1日に受けたPET Scan ( 機能画像と形態画像の融合による)検査は悪くはなかったが、
自分が思っていたより良くなかった。ガンのサイズは1ミリ小さくなっていたが、
ガンの活動を表す、SUVという光が少し多くきなっていた。
ドクター・ミィードは12月14日に受けたBiopsy(生体組織検査)の結果が良かったので、
あまり心配しないようにと言ってくれたが、結果を聞いた時、私の体から力が抜けけるのを感じた。
悲しかった。

毎日、毎日、一生懸命回復の為に一心になってマクロビのお料理をしてホリスティック療法をしているのに、何故?
何故もっと良くならないのか。自分の頭に疑問が横切る。

新年が来て1月半ばくらいから少しづつだが、体力もついてきているので、
リンパ腫が肝臓からなくなっていると思い込んじゃったんだ。
ドクター・ミィードが説明してくれたのは、リンパ腫には 低悪性度リンパ腫と高悪性度リンパ腫がある事。
またB細胞性リンパ腫は小型と大型がある事。
私の肝臓にあるリンパ腫が大型B細胞性高悪性度リンパ腫と言って最も発生頻度の高い珍しいリンパ腫である事。

また、2ヶ月後にPET Scan ( 機能画像と形態画像の融合による)検査を受ける必要があるが、キモセラピーの”RICE”を受ける必要はないので、それはありがたい。

ただ、私はとにかくSUVの光が下がっていると思い込んでいたのでガッカリして疲れを感じたんだ。
思い込みは私の回復には必要ないんだ。
私の体は回復にもっと時間が必要だと言っているのはわかっているはず。
だからもっと自分の体と気持ちを支えてあげるべきなんだけど、
これ以上どうしたらいいか急にわからなくなってしまった。
回復の為に毎日している事が重荷になった。
一生懸命やっていても結果に出ないなら無駄な事をしているじゃないかという疑惑を感じた。
こんな時はメディテーションも継続して1時間出来ない。

どこから体力と気力を得たらいいかわからないでいた時、カリーナ・ザンダースさん (Kaleena Zanders)Stronger Than I’ve Ever Beenという歌を聴いた。

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この歌はフットボール・スパーボウルの時に流されたトヨタのコーマシャル (この感動のコーマシャルを見てください)に使われていた。

パラリンピック〘身体障害者の国際スポーツ大会〙で優勝してゴールドメダルをもらった、ロウレン・ウールステンクロフトを元にしたものだった(トヨタは義足なども開発して制作しているのでそのコーマシャル)。
きっとたくさんの人がこのコマーシャルを見たと思う。
私はこのコーマシャルを見た時、体が震えてこの歌が心の奥深く刻まれた。
私は身体障害者の国際スポーツ大会で優勝してゴールドメダルをもらっているわけではないが、
2つのガンを克服し、臨死体験をした酷い交通事故の怪我からも生き延びたゴールドメダル獲得者だと言えるかも、
だから、この歌詞が自分とつながっているんだ。

カリーナさんの歌を自分で訳して、自分の歌詞もつけてみました。
みなさんに気持ちが通じればいいなと思います。

If you knock me down
もし倒されたら

I get up again, I get up again
また私は起き上がる、また私は起き上がる

Born unstoppable
止められないように生まれた

I get up again
また私は起き上がる

Now I’m stronger than I’ve ever been
今、私は前よりずっと強い

If cancer knocks me down, I get up again.
もしガンで倒されたら、また私は起き上がる

If chemotherapy knocks me down, I get up again.
もしキモセラピーで倒されたら、また私は起き上がる

If neuropathy knocks me down, I get up again.
もし神経障害で倒されたら、また私は起き上がる

Born unstoppable, I get up again.
止められないように生まれた、また私は起き上がる

Now I’m stronger than I’ve ever been.
今、私は前よりずっと強い

 

この歌がずっと頭の中に残って、寝ている間も繰り返し聞こえていた。
この歌のおかげでまた1日乗り越えられた。

臨死体験の車の事故以来17年間、神経障害で足が痺れて痛くて麻痺もして動けないでいる日もある。
その上、キモセラピーによって神経障害が酷くなって痛みで眠れない時もあり、朝起きられない事もある。

でも今朝は、また回復のために自分を労ってあげられる気持ちの用意が出来ている。
前よりずっと強い自分を感じながら、このカリーナさんの歌を歌う自分がここに生きている。

ありがとう、カリーナさん Kaleena Zandersとトヨタ!

 

愛と回復のための体力を込めて、
Sanae 💖

新年戌年2018年

650 New Year © HHP 2017 Christmas copy

みなさま、

戌年2018年、新年明けましておめでとうございます。

Nikkan San front page

写真:日刊サンの表紙にうちのハッピープーチ達の写真が選ばれて真ん中に載りました。クラちゃんもソロでそのすぐ右下黄色い花と一緒に。そしてナルちゃんも一番下の右から3番目にソロで載りました。戌年なので、お正月から縁起が良い!

 

私は小さい時から犬が大好き(ネコも好きですが、干支にはネコ年はなく、寅年だけです)なので、今年は、🐶ワン・ダフルな良い年になると感じてます。
得に昨年珍しいびまん性大胞型B胞性非ホジキンリンパステジ4”(2001年に交通事故で輸血をしてその結果、C型肝炎になってそれが原因で、今回の”びまん性大細胞型B細胞性非ホジキンリンパ腫肝臓ガン”につながった)になってしまったので、必ず回復したいと願っております。

クリスマス後、エリックがセレブのクライエントさんと一緒に仕事で旅行に出かけて1週間いませんでした。
病気になってから初めて自分の事、うちの犬ネコ家族の面倒を一人でやってさすが疲れてしまいました。
最後にブログを書いてから本当は書きたいことがあっていくつかあって下書きは書いたものの養生していました。リンパ腫になった事で今まで以上、やりすぎは良くないと身に染みるほどわかりました。

年末はエリックがいなくっても友人のみちよさんに招待されて紅白歌合戦を見たりして楽しく過ごしました。
元旦はいつも初日の出を見に山に行くのですが、それも今回は自分の体と相談して行くのを断念しました。でも明け方目が覚めてので、うちの家の屋上から犬たちと一緒に見ました。自分の力で屋上に行って、素晴らしい初日の出を見られた事だけでも感謝いっぱいで涙が出ました。(車椅子生活を4年程していた頃は一人で歩く事も出来なかったのですからそんな自分が今は一人で歩いて屋上に行ける事は奇跡のように思えます。

650 NY Sunrise 2018

写真:屋上から見た2018年の初日の出!

本当に幸せの種撒きをしてきて良かった)夕方はスーパームーンも見る事が出来ていい事が沢山ありました!

もちろん、エリックがいなくって寂しかったですが、エリックに頼っている自分が一人でもなんとか出来るという練習だったようです。でも、エリックが戻って来てから自分がとっても疲れているのを感じました。12月中旬に受けた肝臓のBiopsy(生体組織検査)の結果が良かったので嬉しかったのですが、ずっと1年近く頑張って緊張していた気持ちが張っていたゴムが急に緩んだように力がなくなって疲れがどっと出て来てしまいました。
どんなに寝ても眠くて眠くて仕方ない状態。これはきっとキモセラピーを受けていた時にステロイドの副作用と腎臓と膀胱がキモセラピーの薬のせいでトイレに30〜45分おきに夜行っていたせいで、殆ど眠れなかった睡眠を今になって取り戻していると勝手に納得。

約1ヶ月経って、やっと最近になってゆっくり元気になって来ました。
キモセラピーの副作用は以前よりうんと軽くなりましたがまだ続いていて、体力はまだまだ元に戻っていないので、とにかく無理をしない事、たくさんやりすぎない事を毎日の目標にしています。
信じられないかもしれませんがやりたい事がたくさんある私にはこの目標が一番難しいかも。

新年から始めたことは、昨年私がキモセラピーを始めて一番大変な時に新しくうちの家族になったナルちゃんのためにドッグ・トレーニングクラス。ナルちゃんの事はブログ ”癌で落ち込んでいる家族に子犬が元気をくれた”に書きました。
それと約1年もお休みしていたけど、ウクレレクラスもまた月に2回だけ。
今回はエリックだけでなく、生徒さんで仲良くしていただいている正子ちゃんも一緒で今まで以上にもっとウクレレ楽しくなってます。

Ukulele with Eric and Dan

写真:また、ウクレレのクラスに行けるようになりました。

 

 

後はいつもの瞑想、温灸、レイキして毎日して、お料理、気功、ヨガを調子がいい時にしてます。

明日、2月1日は私がお酒を飲むのをやめて、33年の記念日(AAミーティングではバースデーと言う)そして、同じ日に3回目のPET Scan ( 機能画像と形態画像の融合による)検査をします。
以前はPET Scan ( 機能画像と形態画像の融合による)検査前、ストレスで眠れなかったりしましたが、今までより気持ちは落ち着いていて、結果は良くなると信じてます。ガン専門医、ドクター・ミィード先生には1週間後の2月9日に結果を聞きに行く事になっていますので、結果が出たらまたお知らせしますね。

今まで、応援、声援、そしていろいろなサポートをして下さっているみなさまに心から感謝を送ります。

愛を込めて、

草千💖

 

おまけ:

いつも応援して下さっている、お礼として今年戌年がどんな年になるか簡単ですが私が検索したインフォをシェアーしますね。今年のチャイニーズニューイェアーは2月16日。

2018, year of the dog, happy new year, lunar new year, chinese new year, korean new year, Tet,, paper-cut dog

 

私は日本の節分を毎年の新年として始める九星気学を学んできましたが、

まず、12干支で見た2018年は…

犬はあらゆる動物の中でも、人間とのつきあいが最も古いといわれています。縄文時代の遺跡からも犬の骨が出土しています。オオカミを家畜化させたものですが、狩猟のパートナーとして、家を守る番犬として、そして友人であり家族として、人間の暮らしを支えてきた存在ともいえるでしょう。

戌年は「結実」を表す年でもあります。ビジネス、勉強、家庭での取り組み、人間関係……これまで続けてきたさまざまな取り組みに、きっと良い結果が表れる年になるでしょう。努力が報われる、形になるのが、戌年なのです。

一方で戌年は、収穫を終えて、ひとつ息をつく季節でもあります。いままで築いてきたものに対して、よし、という結果を得たら、気持ちを切り替えましょう。戌年はまた、次なるステップへの準備の年とも位置づけられています。なにかをがらりと変えるための、仕込みの年なのです。

戌年の次、2019年は十二支の最後である亥年です。そして2020年は子年から、再び新しい十二支が始まります。2020年にどうありたいのか、なにをしたいのか。それを考えて動き始め、種を撒きはじめる。2018年はそんな年にもしたいものです。

物事の結実と、新しい出発、誕生。戌年とは、そんな1年なのです。(文・室橋裕和)

https://dot.asahi.com/dot/2017122800015.html

九星気学で2018年は…

”変化の年九紫火星(きゅしかせい) が支配する年になります。繁栄であれ滅亡であれ、その規模はかなり大きく、60年でひと回りをする干支の中でも類を見ない程はっきりと盛衰が分かれるようです。

九紫火星の年には、

  • 明と暗がはっきり分かれる
  • 分岐点を迎える
  • 潜んでいたものがれる
  • 目先の利益に目をわれ簡単に白をつけてしま
  • 理性より感情に流されやすい
  • 大きな火事が起こりやすい(火山なども含めて)
  • 争いが起こりやすい
  • や芸するニュスが多い

http://trendnewsjp.com/archives/5206.html